杨威家的冰箱门一拉开，差点以为进了健身房的营养补给站——蛋白粉罐子整整齐齐码了三层，连角落里的酸奶都换成了无糖高蛋白款。饮料？别想了，可乐雪碧早被清空，取而代之的是几排零卡气泡水，瓶身上还贴着小标签：“训练日专用”“恢复期限量”。
这画面要是让普通上班族看到，估计得愣三秒。毕竟谁家冰箱不是塞满奶茶、啤酒和剩菜？但杨威不一样。哪怕退役多年，他骨子里还是那个体操运动员——对身体的掌控感，早已刻进日常的每一口吃喝里。早上六点起床，先称体重，再冲一杯温水加支链氨基酸；中午吃饭，米饭必须用电子秤量好80克；晚上八点后，别说宵夜，连水果都得挑低GI值的。
有次朋友来家里做客，顺手从冰箱拿了一瓶“看起来像果汁”的饮料，刚拧开就被杨威眼疾手快拦下：“那是电解质水，没味道的。”朋友一脸懵：“你家连骗人的糖都不放？”杨威笑了笑，没说话，只是默默把那瓶水放回原位，顺手把冰箱门关严实了——仿佛那不是冷藏室，而是维持某种精密平衡的控制舱。
其实他也不是苦行僧。偶尔周末带孩子出去玩mk体育，也会买冰淇淋，但自己那份永远是迷你杯，吃完还要在小区快走两圈“清账”。问他图什么，他说：“习惯了。身体这台机器，油加错了，跑起来就不顺。”
现在看他站在厨房里，一边搅拌蛋白粉一边看训练视频，背影还是当年那个在鞍马上稳如磐石的男人。只是没人想到，巅峰期的自律，居然延续到了冰箱的每一寸空间里——连冰块，都冻得格外方正。
